Coaching 15-25 ans

Florianne – 17 ans – Février 2019

J’ai réalisé 8 séances de coaching avec Aude Pestel dans le but de répondre à ma problématique suivante « Je veux trouver mon métier ». La simplicité et la gentillesse d’Aude m’ont permises de répondre à cette dernière. Je me suis sentie directement très à l’aise dans son univers. Je voulais répondre à cette problématique car étant donné que je suis en classe de terminale et qu’on nous demande très rapidement de formuler nos vœux sur la plateforme Parcoursup, j’ai donc eu la chance d’avoir trouvé ma voie et de ne pas me perdre dans les milliers de formations proposées. Nos échanges ont été principalement réalisés par communication téléphonique car j’habitais trop loin pour pouvoir réaliser des séances à son domicile. Le fait de communiquer par téléphone ne m’a absolument pas gêné, au contraire. Je suis ravie de mon expérience et je la conseille fortement car c’est avant tout un énorme travail sur soi. Aude m’a aidé à prendre confiance en moi et à savoir ce que j’aime réellement. Un grand merci à elle 😊 Florianne. 

Lucie- 17 ans- Juin 2019

Au cours des séances de coaching, Aude m’a accompagnée afin de me permettre de trouver ma voie, mais également de me développer au niveau personnel, de ma connaissance de moi- même et de ma confiance en moi, mais aussi de mieux me connaître et mieux connaître mes envies.  Le fait d’être au téléphone était vraiment bien car cela permet, selon moi, de ne pas sentir un regard qui aurait pu me déstabiliser. Ainsi, tout peut être dit librement, en comptant d’autant plus sur la bienveillance d’Aude qui sait tout de suite mettre à l’aise et ouvrir au dialogue.

J’étais totalement perdue avant ma première séance et je suis totalement éclairée après les dernières. Alors merci beaucoup, Aude pour cet accompagnement !

Jahnny, mère de Cécile – 20 ans – Avril 2019

Madame Pestel a su écouter sentir et donner des clés à notre fille afin qu’elle trouve sa voie professionnelle en accord avec ses affinités et potentialités personnelles.

Une aide précieuse aux parents que nous sommes !

Merci à vous

Lucie – 17 ans – Février 2019

"J’ai bien aimé mon coaching avec Aude parce que je me suis sentie en confiance
Je suis venue avec un problème mais surtout une demande : je ne voulais pas revivre une année aussi désastreuse que la Première. Alors nous avons pu tourner cette envie en quelque chose de positif qui était : je veux me faire confiance pour être plus sereine dans mon travail. Nous avons pu faire certains de nos rendez-vous par téléphone ce qui est très pratique d’une part, et qui fonctionne très bien d’autre part. Au fil du coaching j’ai pu apprendre à mieux me connaître grâce à des outils que nous avons mis en place et que je conserve pour la suite au cas où j’en aurais besoin."

Mathieu 18 ans- Juin 2018

« J'ai beaucoup apprécié la rencontre avec Aude ainsi que chaque rendez-vous.
J'ai arrêté mon BTS dans l'industrie parce que je ne trouvais pas d’intérêt dans mon futur métier. J'ai donc décidé de voir Aude pour qu'elle puisse me coacher et m'aider : tout d'abord à savoir qui je suis réellement, mes envies, mes motivations, etc... J'ai donc réussi à trouver ma voie dans le bâtiment.
Je recommande donc vraiment Aude en tant que coach : une technique bien spéciale avec de nombreux "jeux" et questions qui permettent de répondre à vos besoins professionnels. »

Tom- 19 ans- Juin 2019

Agé de 19 ans, je n'avais jamais entendu parler de coaching, mais lorsqu'un ami m'en a fait part j'en ai été très curieux.

L'évolution entre la première et la dernière séance avec Aude était inattendue.

Il y a deux mois, j'étais dans une impasse par rapport à mon indécision de parcours professionnel, qui englobait aussi une perte de confiance en moi et des doutes généraux sur mes valeurs et motivations. Après 8 séances, beaucoup de réflexion personnelle, un accompagnement et soutien continu de la part de Aude, énormément de choses se sont mis en ordre dans ma tête, mais également concrètement : je commence des études l'année prochaine, décidé et sûr de mon choix !

Quant à ma vie personnelle, ce temps de retour sur moi m'a permis de m'épanouir et de forger une base positive qui est ancrée dans mes schémas de vie.

Ma relation avec Aude a été basée dès le début sur une confiance solide. Dû au fait que je vivais à l'étranger durant la période du coaching, celui-ci a pris la forme d'appels téléphoniques réguliers de 1h30. Mais cela n'a pas été une contrainte, car Aude se rendait très disponible, faisait part d'une grande écoute et est habituée à réaliser des coachings de cette manière. 

Merci encore Aude pour ce coaching !

Stéphanie- Mère de Sarah- Janvier 2019

Notre fille, en terminale S, se posait beaucoup de questions sur son orientation post-bac. Au fil des séances, elle a été amenée à réfléchir sur ses points forts, ses valeurs, ses envies … Ce coaching lui a permis de réaliser une démarche intime pour mieux se connaitre. Elle se projette maintenant dans un projet professionnel auquel elle croit et qui lui correspond. Nous, parents, la sentons bien plus sereine et impliquée dans ses études et face à ses projets. Nous sommes soulagés ! Ce coaching a été très positif ! Merci Aude !

Cécile – 22 ans – Mars 2019

Aude m'a apporté bcp de confiance avec bienveillance et sérénité face à mes blocages. Grâce à cela, j'ai pu reconnaître et admettre mon potentiel et commencer à l'exploiter sans crainte. Le coaching a été donc d'une aide précieuse

Camille 22 ans - Mars 2017

« Mon expérience du coaching par téléphone, fut très positive. En effet, le fait d'avoir au minimum une séance tous les mois pendant approximativement 4 mois, m'a permis de mieux me centrer sur les objectifs ainsi qu'à éviter de me fermer sur moi-même. Je suis sortie de "mon cocon opaque et vide". Je trouve que tu as su trouver les mots pour me convaincre de ne pas baisser les bras. Alors que c’était par téléphone, tu savais comment me mettre à l'aise, à être motivante, captivante, réconfortante, être à l'écoute et donné une vision optimiste de la vie et de mes propres choix. Pendant nos séances, je n'ai pas eu peur de me laisser guider et de me dévoiler sur certains aspects de ma vie personnelle et/ou professionnelle. Ton ouverture d'esprit, ton côté atypique et calme m'ont également plus. L’objectif initial a été bel et bien été réalisé car je sais désormais qu'elle orientation prendre pour mon avenir professionnel »

Alice - 17 ans- de Mars à juillet 2018

Je voulais juste vous partager l'expérience de coaching que j'ai vécu avec Aude Pestel.
J'ai commencé à être coaché car comme beaucoup, je n'avais aucune idée de ce que je voulais faire plus tard. Pendant 6 mois, Aude m'a coaché par téléphone et c'est une expérience qui m'a beaucoup apportée sur de nombreux points.

Tout d'abord, être coaché par téléphone n'est vraiment pas un moins car cela m'a permis, pour ma part, de pouvoir dire tout ce que je pensais sans avoir le regard de quelqu'un braqué sur moi. Ensuite, ce coaching m'a bien sûr permis de trouver ma voie, travailler dans l'agronomie environnemental, mais cela m'a aussi permis de faire un point sur ma vie, de mieux me connaître, me cerner, d'être plus sûr de mes convictions, de mes envies...

En fait, cette expérience m'a beaucoup apportée donc merci

Agnès et Cyril – Parents de Luc 16 ans – Septembre 2019

Notre fils Luc a entrepris une période de coaching au cours de son année de 1ère, afin de l’aider à faire des choix assumés (et donc moins stressants) sur ParcourSup en terminale. Ce coaching s'est déroulé par entretien téléphonique complété de 2 séances en présentiel.

Luc a été très acteur dans ce coaching avec une vrai implication et une grande préparation des séances téléphoniques. Cela a entraîné beaucoup d'échanges avec nous- même mais aussi avec des amis.

Ce coaching avec Action Ressource lui a permis de clarifier ses motivations et de définir concrètement le métier et l’environnement dans lequel il souhaite travailler, ainsi que le parcours qu’il souhaite mettre en œuvre pour y arriver.

Cela a été pour nous un très grand plaisir d’entendre notre fils nous présenter son projet professionnel de façon claire et argumentée à l’issu du coaching. Nous l’avons senti sûr de lui et très motivé.

Le coaching lui a aussi permis d’identifier certains de ses freins et de définir des stratégies pour les dépasser.

Nous avons également apprécié d’avoir un bilan très détaillé du déroulé du coaching, de ses étapes et des outils employés.

Une grande réussite pour notre fils et une grande satisfaction pour nous parents de le voir aussi serein face à son avenir.

Un très grand merci pour ce bel accompagnement

Sarah- 17 ans- de septembre à janvier 2019

"Étant en terminale S et ne sachant pas du tout dans quoi m'engager l'année prochaine, je me suis dit qu'il était temps d'y réfléchir. J'ai donc contacté Aude, qui m'a suivie et accompagnée pendant près de 3 mois. Ensemble, nous avons avancé pas à pas afin de m'aider à me découvrir : c'est une chose à laquelle nous ne prenons pas assez de temps dans la vie de tous les jours ! Nous avons cerné ce que j'aimais, ce que je recherchais, ce qui m'épanouirait... Cela m'a permis de me faire une idée très claire de mon avenir, de ce que je vais faire plus tard, de ce à quoi j'aspire. J'étais sceptique en commençant le coaching car je me suis dit que, si je ne savais pas, elle ne pourrait pas savoir pour moi, ou encore je me demandais si j'allais pouvoir lui faire confiance et m'ouvrir complètement à elle... J'ai pu le faire ! Je ne peux que la remercier pour tout ce qu'elle m'a apporté. Merci Aude !"

Carole mère de Priscillia- 21 ans- Septembre 2019

Ma fille souhaitait enseigner l'anglais, mais en fin de licence, elle a voulu changer de voie, mais parcours sup ne lui a pas accordé de Master. Durant cette période de questionnement, le coaching avec Aude lui a été très bénéfique, et suite à celui-ci, elle a choisi une nouvelle orientation. Aujourd'hui en master en alternance en Ressources Humaines, elle est complètement épanouie aussi bien au niveau de la formation, qu'en entreprise. Sans l'accompagnement d'Aude, elle n'aurait probablement pas identifié cette orientation. Je recommande Aude à tous ceux et celle qui s'interrogent sur leur devenir professionnel.

Pierre-Yves et Bénédicte – Parents de Manon- 16 ans – Septembre 2019

En classe de 1^ère, notre fille Manon ne savait pas encore vers quelles études se diriger et avait peur de se tromper de voie. Nous ne savions pas vers quelle structure, quelle personne nous tourner pour l’aider. Nous avons entendu parler d’Aude et de l’aide qu’elle a apportée à d’autres jeunes et nous avons pris contact avec elle. C’est ainsi que le coaching a débuté. Et c’est grâce à tout un cheminement au fil des séances, que Manon a réussi à mieux se connaître, à définir ses envies ses priorités et ainsi, à trouver une filière, un métier qui lui correspond et à être sûre de son choix. Et elle garde par écrit tout le travail fait avec Aude pour s’y référer en cas de besoin. Nous sommes plus sereins maintenant que Manon sait où elle va. Merci Aude pour cet accompagnement

Éléonore 19 ans- Août 2018

« J'ai contacté Aude car je ne trouvais aucune issue à mon mal être vis-à-vis de mon orientation. Les premières séances, je me souviens d'avoir été septique à l'idée de pouvoir trouver un métier qui me corresponde un jour. Puis au fur et à mesure, j'ai appris à faire confiance à Aude, qui m'a conseillée, guidée, écoutée, rassurée, motivée et accompagnée dans cette recherche personnelle ! Et finalement j'ai pris plus de confiance en moi également grâce aux séances et de la manière dont je les abordais, comme une force, un travail utile ! J'avoue que je me suis retrouvée un peu penaude quand j'ai raccrochée à la fin de la dernière séance, je m'étais habituée à la contacter régulièrement et nous avions tissé une relation de confiance, un peu comme si elle était un parent ou une personne de l'entourage familial ! Je me sentais nostalgique et à la fois heureuse d'avoir parcouru tout ce chemin avec son aide !
Les séances par téléphone ne m'ont pas du tout pénalisée ou dérangée, malgré les quelques soucis de réseau que nous avions pu avoir de temps à autre, je me suis investie de la même façon que si j'avais été en face d'Aude, et j'appelais d'un endroit qui m'étais familier où j'avais tout le matériel à disposition pour agrémenter mes réflexions !
Pour finir je ne peux que remercier Aude et je lui suis tellement reconnaissante de m'avoir portée là où je suis aujourd'hui! »

Yohan – 20 ans – Août 2019

A la suite de ce coaching avec Aude j'ai pu apprendre à me connaître et donc à mieux me comprendre. De ce fait, j'ai regagné une bonne partie de la confiance que j'avais perdu. Aude m'a grandement aidé dans mon développement personnel. Merci encore !

Luc - 16 ans- de février à juillet 2019

Super coaching,

J'étais très inquiet de ne pas savoir ce que je ferai après le bac, et même ensuite. Ce coaching m'a permis de répondre à mes questions et bien plus, j'ai découvert des blocages et je les ai améliorés. De plus tout le long de ce coaching j'ai gardé le contrôle sur mes choix et j'ai appris des outils réutilisables par la suite. 

Aude a été très à l'écoute durant ces séances, téléphonique ou physique. La confiance s'installe très vite, le fait que ce qui est dit reste uniquement entre Aude et moi m'a permis de plus me "lâcher". 

J'ai mes objectifs en tête, encore merci ! 

Elise – 16 ans – Février 2019

Je suis actuellement en 1ère ES, et avant de commencer mes séances de coaching je n'avais aucune idée de ce que je voulais faire. Lors de ma 1ère séance je ne pensais pas que je pourrais trouver un métier qui me correspondait. Aude m'a promis le contraire. Et elle m'a prouvée, qu'elle avait raison puisque à la fin des séances de coaching (qui se sont toutes bien passées) j'ai en effet trouvé le métier qui me plaisait vraiment, et ce grâce à son accompagnement. Je la remercie et la recommande vivement !

Hélène et Stéphan – Parents de Lucie 17 ans – Février 2019

Lucie a sollicité de l’aide pour mieux aborder son année de terminale, notamment en matière d’organisation et de gestion du temps. Nous l’avons laissé gérer en autonomie ses rendez-vous avec Aude. Son accompagnement a été plus large (travail autour des valeurs, des leviers de motivation et de l’identité) : ll a permis à Lucie de mieux se connaître et d’être plus sereine, notamment quand est venu le temps de l’orientation. Nous recommandons Aude pour sa méthode qu’elle personnalise selon les besoins et pour ses qualités humaines.

Priscillia- 21 ans- Septembre 2019

A quelques mois de ma rentrée scolaire, j'ai réalisé que je n'avais pas choisi la bonne voie et j'étais totalement désemparée : que faire de ma vie ? Aude m'a accompagné et m'a donné les outils nécessaires afin de répondre à cette question moi-même. Entretiens téléphoniques ou bien dans son bureau selon nos disponibilités, ce sont révélés tout aussi efficaces. Merci à Aude pour sa douceur et son écoute, qui m'ont permis d'apprendre à m'écouter, définir mes exigences, mes envies, mes besoins. Je suis actuellement en formation et j'adore la direction que j'ai prise !

‌‌‌‌‌‌Elisabeth mère de Yohan- 19 ans- Janvier 2020

J'ai fait appel à Aude, pour mon fils. Il manquait de confiance en lui, il n'arrivait pas à se projeter sur son avenir, il avait arrêté ses études J'ai donc contacté Aude pour voir de quelle manière il était possible d'aider Yohan. En tant que parents on est sensible à la détresse de nos enfants, mais nous ne sommes pas toujours accompagnés pour trouver les solutions appropriées. Quand Yohan a rencontré Aude sa première demande a été de mieux se connaitre. Nous avons été reçus chez elle là où se trouve son bureau, cela nous a mis en confiance. Yohan et moi-même remercions Aude pour son travail et son professionnalisme. Aujourd'hui je peux dire que mon fils a pris confiance en lui, et qu'il est en mesure de faire des choix sur ses futures orientations (Il est en formation depuis). Merci encore à Aude

Christelle, mère d’Elise 16 ans- Février 2019

J’ai fait appel à Aude Pestel car ma fille était complètement désemparée face à son orientation. Plutôt bonne élève, elle ne pouvait exprimer au mieux qu’un intérêt pour telle ou telle matière et jamais au point de faire un lien avec un éventuel métier. Aude Pestel l’a accompagnée de manière très progressive et méthodique pour l’aider à faire la part des choses entre ses envies, ses centres d’intérêt, ses qualités ou les domaines qui étaient susceptibles de l’intéresser, y compris quand elle n’en avait qu’une représentation très approximative. Ma fille s’est sentie rapidement en confiance et a peu à peu levé certains freins, notamment en découvrant des facettes de sa personnalité sur lesquelles elle n’avait jamais mis de mots. Les recherches et exercices qu’Aude Pestel lui demandait de réaliser entre deux séances lui ont permis d’éliminer certaines pistes et d’en entrevoir d’autres qui sont soudainement devenues évidentes. Aujourd’hui, Elise a clairement identifié un métier susceptible de réunir tout ce qui pourrait lui plaire et en cohérence avec ses qualités et aptitudes. Elle se sent beaucoup plus sereine, non seulement dans son travail au quotidien pour le lycée compte tenu de cette nouvelle motivation qu’a générée la découverte d’un métier, mais aussi face à son avenir puisque les incertitudes ont laissé la place à un véritable projet qui lui donne envie d’avancer.

Cécile – 20 ans – Avril 2019

Ce sont mes parents qui m'ont conseillé d'aller voir une coach à une période où je n'allais pas très bien. J'étais un peu réticente et hésitante avant de faire ma première séance. Je ne savais pas trop comment ça allait se passer mais Aude m'a tout de suite mise à l'aise. Elle a une bienveillance, une gentillesse et une écoute qui rassure. Je ne regrette absolument pas cette rencontre car par ces échanges et ces exercices, elle m'a aidé à chercher au fond de moi et à gagner en confiance en moi et en assurance. Je suis devenue de plus en plus confiante en elle et en moi au fil de ces nombreuses séances. Aude, je te remercie sincèrement de tout ce que tu m'as apporté et permis d'être

Carole, mère de Mathieu - 18 ans - Juin 2018

«Aude nous a été conseillée par la marraine de notre fils. Après 5 mois en 1ère année de BTS il s'est rendu compte que la filière choisie ne lui plaisait pas et qu'il ne savait pas vers quoi se tourner (perte de confiance etc.).
Le travail d'Aude a changé notre fils, il a pris confiance en lui et surtout a pris conscience de ses ressources personnelles même à 18 ans !  Il s'est rassuré et a choisi une nouvelle voie qui a été réfléchie. Ce qui est important pour nous c'est qu'il soit heureux de faire ce qu'il veut. L'avenir nous dira le reste mais aujourd'hui il sait qu'il y a des méthodes pour rebondir dans la vie et nos enfants ont la chance de le savoir tôt ! Merci beaucoup.....»

Fannie 27 ans- Août 2018

« Le coaching réalisé par téléphone en 7 séances m'a permis de me découvrir moi-même en prenant le temps de réfléchir sur les questions qu'Aude a pu me poser au cours de ces derniers mois. L'objectif pour lequel j'ai pris contact avec elle a été atteint et j'en suis très contente. Le contact par téléphone fut pour moi une expérience intéressante car la distance m'a permis de me livrer plus facilement ce qui a donc fait avancer les choses rapidement. Je recommande avec plaisir Aude qui a su trouver les mots pour me guider au long des exercices proposés. »

Philémon – 18 ans – Avril 2019

Le coaching avec Aude m’a été très utile. En effet je me suis retrouvé pendant les entretiens à travailler avec quelqu’un de très professionnelle et humaine qui a su m’aider à me diriger vers la réalisation de mon projet.

A travers des méthodes intéressantes, originales et efficaces je me suis redécouvert dans un premier temps. Comprendre comment je fonctionnais m’a permis de m’investir davantage dans le reste du coaching. Les résultats furent à la clé car j’ai pris la peine de m’investir au maximum.

Mon coaching s’est déroulé au téléphone et ne m’a pas dérangé du tout, bien au contraire il était plus facile pour moi de me concentrer sur les mots qui étaient d’autant plus sincères et réfléchis. (Cela ne reste que mon humble avis basé sur mon expérience.)

Je recommande Aude pour l’aide qu’elle a su m’apporter. Nous avons établi ensemble une relation de confiance, essentielle au bon déroulement du coaching.