Coaching adultes

Elisabeth - Septembre 2017

« De cet accompagnement j’ai apprécié l’authenticité des échanges, la franchise, les émotions que j’ai pu exprimer, d’avoir été en position de théâtre « jeu de rôles ». Aude a su trouver les moyens de me faire réfléchir grâce à une technique pour trouver les ressources nécessaires pour avancer seule et l’appliquer à chaque problème rencontré (notamment l’affirmation de soi) ».

Agnès - Juin 2017

« Noyée dans mes questionnements et mes inquiétudes face à ma recherche d'emploi, l'accompagnement de Aude m'a permis de clarifier et d'assumer mes attentes, et de prendre pleine possession de mes ressources pour répondre à mes peurs. Sa bienveillance m'a permis d'être en toute confiance, son dynamisme m'a donné l'énergie pour avancer. Un très grand merci. »

Sandra C.– Décembre 2019

« Il est des moments clé dans un vie. Il est aussi des rencontres vivifiantes et régénératrices. Ce fut le cas avec Aude. Un premier contact, une prise de rendez- vous, une définition bien précise de l'objectif à atteindre, et nous voilà « parties » ! Parties entre guillemets puisque la distance nous a fait prendre nos rendez-vous par téléphone. Avec une petite appréhension au départ, ce mode de communication s'est avéré très intéressant car nous permettant de nous concentrer l'une et l'autre sur les mots, dans le respect des silences parfois. Aude a su mener la barque, faisant de moi le capitaine ! En effet, j'ai très vite compris que l'auteur de ma vie, même (surtout peut-être) avec une coach, c'était bien moi ! Aude a su, mois après mois, m'écouter, me relancer, reformuler, m'outiller, me pousser dans mes retranchements, m'aider à "accoucher" de mes idées parfois !

Le travail de recherche sur soi et sur le monde professionnel à effectuer entre deux rendez-vous était aussi très enrichissant. Une fois encore, j'ai pu réexplorer des terres connues autrement. Mais aussi, découvrir des terres inconnues, ce qui me confirme que, même à 50 ans, on peut toujours être étonné ! C'est donc avec un regard neuf sur moi-même et mon parcours professionnel, que j'ai terminé ce coaching, confirmée aussi dans mes intuitions, Boucle bouclée, objectif atteint. Merci Aude pour ta bienveillance, ton professionnalisme, ta force et ton respect."

Sylvie - Septembre 2017

« Après une longue période de chômage, j’avais totalement perdue confiance en moi, en mes capacités et je ne savais plus ce que je devais faire.
J’ai commencé ce travail de coaching par une séance permettant de fixer le cadre de ces rencontres : mon objectif, les étapes de mon avancement ainsi que les critères pour évaluer mon évolution. J’ai pu ainsi réfléchir sur ce qui m’empêchait de trouver du travail, de déterminer ce qui était important pour moi à travers les outils puis de faire ressurgir mes priorités dans le travail. Cet accompagnement m’a permis de reprendre confiance en mes capacités et de voir claire dans mes choix. Suite à cela j’ai pu très rapidement retrouver un nouvel emploi. Un grand merci Aude pour votre accompagnement. »

Agnès - Avril 2018

« Le coaching ? J'avais très envie de me lancer... C'est un travail qui est pour moi plus "actif" que les thérapies traditionnelles. Ces séances m'ont apportées des outils que je peux réinvestir car cela constitue une "base" à adapter à diverses situations que j'ai pu identifier avec la coach. J'ai trouvé très intéressant de devenir "acteur" de mes propres objectifs. J'ai retrouvé une confiance en moi qui était enfouie bien loin...il me manquait un grand courage pour ne plus avoir peur de dire "je veux" et "je peux". L'écoute et la confiance sont indispensables pour le "bon fonctionnement". J'ai trouvé en Aude cette confiance partagée et cette écoute ainsi qu'une grande disponibilité. J'ai pu expérimenter une séance par téléphone et j'avoue que cela a été très impressionnant... Aude Pestel était avec moi, il n'y avait pas de distance ! 

C'est un bilan que je dirais très satisfaisant, du bien-être retrouvé qui pousse à aller plus loin dans ce travail. »

Nadia - Juillet 2018

«Aude Pestel m'a accompagnée sur une période d'environ 8 mois. Elle m'a aidé à formaliser clairement mes attentes et nous avons  formulé ensemble un objectif.
Nos entretiens m'ont permis d'avancer pas à pas et de mettre en place des plans d'actions réalistes afin de développer  mon potentiel.
Ces séances ont été très bénéfiques à cette étape de ma vie et m'ont permis de prendre conscience de mes forces et faiblesses en toute clairvoyance ce qui me permet aujourd'hui d'être plus confiante pour la réalisation de mes projets.
Aude Pestel est  une coach motivante et stimulante qui a favorisé une meilleure connaissance de moi-même et de mes aspirations. Je suis très satisfaire de notre rencontre et notre collaboration.»

Perrine- Juillet 2018

« Aude est une excellente coach. Passionnée depuis de nombreuses années par ce métier, elle a su tirer de son parcours que je qualifie d'atypique, l'expérience requise pour accompagner, aider et encourager les personnes à atteindre leurs objectifs personnels. Son dynamisme et sa méthode font d'elle une personne qui détient toutes les qualités pour nous transmettre l'énergie et l'envie d'agir pour avancer. Je vous recommande vivement son coaching pour votre avenir. »

Fabienne – Septembre 2019

Après un coaching d’orientation suivi par mon fils, c’est tout naturellement vers Aude Pestel que je me suis tournée à mon tour pour un coaching adulte. L’ambiance y était agréable et détendue, le décor chaleureux.

C’est avec beaucoup de bienveillance qu’Aude Pestel m’a questionnée, a su prendre en compte mes silences, mes émotions et m’écouter. Elle m’a apporté un certain nombre d’outils pour m’aider à réfléchir.

A moi de savoir les utiliser pour continuer à avancer. Le chemin est encore long en ce qui me concerne, mais ce coaching m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses, notamment l’affirmation de soi et le respect de soi-même.

Merci Aude pour votre accompagnement.

Michel- Décembre2020

Je pourrais vous dire que le coaching d’Aude m’a permis de ressortir la tête de l’eau après un entretien professionnel dévastateur.

Je pourrais vous dire que le travail réalisé lors des séances est inattendu mais très intéressant et diablement efficace.

Je pourrais vous dire que le fait de définir exactement ce que je voulais atteindre précisément m’a déjà fait avancer d’une manière significative.

Je pourrais vous dire qu’Aude fait preuve d’un grand professionnalisme.

Mais j’ai tout simplement envie de vous dire que si j’avais fait ce coaching 10 ou 15 ans plus tôt, ma vie aurait été radicalement plus simple car j’aurais été moi-même.

Après ce coaching qui m’a fait gravir plusieurs marches avec la conviction de ne plus redescendre, je pense que la majorité d’entre nous devrions en faire au moins un dans sa vie.

Claire- Août 2021

Il faut une certaine audace pour s'embarquer dans cette recherche intérieure. On se rencontre si l'on se laisse guider par Aude, tout le long de ce safari. Des couleurs et des émotions nouvelles vous attendent.

Un voyage que je recommande aux aventuriers insatiables de la vie quotidienne.

Merci Aude.

Vincent- 22 ans- Juillet 2021

De novembre à début juillet, j'ai fait plusieurs séances avec Aude.

Au début les exercices de réflexion étaient compliqués mais Aude m'a aidé à définir un objectif concret et à l'atteindre. C'est quelqu'un de très agréable, souriante et enthousiaste. Je me suis très vite senti en confiance avec Aude. Grâce à ces séances j'ai pu en apprendre beaucoup plus sur moi même que ce à quoi je m'attendais.

Aude m'a donné des outils très utiles permettant de faire le point sur soi-même et sa vie à tout moment.

Encore une fois merci à Aude !

Antoine- Mai 2021

Je commencerai par un grand merci pour cette incroyable et unique expérience. Dans une période difficile remplie de questionnement il devenait de plus en plus nécessaire pour moi de trouver ma voie, d’être en mesure de me définir et surtout de clôturer mon expérience de voyage autour du monde.

Grâce à de précédents clients nous avons pris contact et je me suis sentis rapidement à l'aise pour m’ouvrir et me lancer. Tout d’abord j’ai été surpris car je ne savais pas où j'allais et ne pouvais pas imaginer trouver des réponses claires qui pourrait me convenir.

Mais sans force, grâce à une méthode souple et des questions simples tu a su me diriger vers mon objectif. J'étais très impatient de nous retrouver pour nos séances que je pensais d’abord être trop éloignées mais avec le temps j’ai compris l’intérêt de cet écart.

Les activités sont très bien amenées et adaptées aux besoins, le fait d’avoir des exercices entre les sessions m’a permis de rester motivé et concentré tout en avançant vers mes objectifs. Bien souvent, j'étais frustré parce que je te présentais, par manque de patience. De plus, je voulais aller plus vite. Mais, encore aujourd’hui je regarde la liste de mots et verbes, je comprends.

En conclusion, je veux partager ma satisfaction non pas pour les métiers trouvés mais pour leurs descriptions qui me permettent de garder en tête ou je veux aller, une vraie direction. De plus, lorsque je perd ma motivation ou ma confiance, revoir le dessin de cette montgolfière me permet de me raccrocher et de rebondir.